Kingitus Amy Cuddy`lt

Mul siin pikalt olnud mõttes ühe raamatu kinkimine. Täna on äkki see õige päev.

Mulle väga meeldib anda oma raamatuid edasi kui olen need ise ära lugenud.

Mõtlesin, et annaks heameelega ühe raamatu nüüd uuele ringile.

Natuke aga enne sellest raamatust.

Jutt käib väga erilisest raamatust- Amy Cuddy “Kohalolu” (https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are?language=et)

Mulle väga meeldis selle raamatu kirjutamisstiil.  Nimelt autor on tegelikult teadlane ja läbi erinevate uurimistööde seletab sellist imetabast olekut nagu oma elus kohal olu.

Peale selle raamatu lugemist olen teadlikum oma keha suhtes ehk äkki saan ise ühe liigutusega muuta oma emotsioone?

Ausalt see on teaduslikult tõestatud, et kui sul on depressioon, siis võidki ainult ÜHE liigutusega muuta oma emotsioone nii palju, et toimub paranemine depressioonist.

Olen proovinud ise ka järgi. Toimivadki sellised asjad nagu “power poses”.

Raamatust saadki teada, mis on supernaise poos ja kuidas tänu sellele julgelt avalikult esineda.

Lisaks mõistsin, kuidas lapse enesekindlus ja telefonis istumine on seotud. Muideks see ei ole seotud üldse selle info sisuga, mis sealt telefonist tuleb. See on seotud ainult lapse kehaga.

Loomulikult meeldis ka mulle see endale valetamise osa 😛 Olen alati öelnud, et ma olen jube hea müügimees. Suudan endale maha müüa ükskõik, mis töö!

Lisaks mõistsin ka, et see tobe endas kahtlemine on normaalne ja kuidas see endas kahtlemine võibki olla AINUKE takistus edu saavutamisel. Kõik on kahe kõrva vahel kinni.

Tundub, et inimloomuses on kõiges heas kahtlemine.

Näiteks tunned, et elu on nii hea praegu ja kõik on super.

AGA siis tekib kahtlus hinge, et raudselt tuleb kuskilt mingi hull hoop kõhtu.

ja TEISEKS ma pole seda kõike head ära teeninud, ma pole seda väärt. Teised on palju tublimad ja paremad inimesed kui mina, mina pole ju nii hea ja tubli, et seda kõike saaksin nautida.

Loomulikult elu lihtsalt hoiab mind ja loobib kingitusi, ma pole ju piisavalt tööd teinud ja selle nimel pingutanud. Teised näevad palju rohkem vaeva selle nimel ja minul asjad lihtsalt juhtuvad, pole seda väärt ju.

ONJU?

Siin kirjutades tundub see kõik väga absurdne mõttekäik, kuid sinu peas tundub väga-väga loogiline see tekst 🙂

Amy Cuddy pakubki lahendusi, kuidas saaksid lahti sellisest tundest.

Nii hea oli seda endalegi praegu meelde tuletada, sest selline absurdne mõttekäik on viimased kuu aega minu sisemuses võimutsenud korralikult.

Ühesõnaga, kui sul tekkis huvi raamatu vastu ja sooviksid seda lugeda, siis anna mulle märku!

Tegelikult ka annaks sulle heameelega selle raamatu. See on vägev raamat ja mida rohkemate inimeste hingesid ta mõjutab, seda parem.

Kirjutada võid kasvõi fbs messengeri.

Ära eelda, et raudselt keegi jõudis sinust ette ja ei hakka küsimagi. See kinnitab taas sinu mõttekäigu absurdsust onju? Usu endasse ja usu, et see raamat tahab just sinuni jõuda! Proovima peab ju.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s